تمارين الركبة لتقويتها وعلاج أوجاعها |
اهم التمارين لعلاج خشونة الركبة و تاكل مفصل الركبة
ركبتا الإنسان هما الجزآن الأكثر بروزاً
في جسمه و بدونهما لا يستطيع الإنسان أن يقوم بإداء مهام هامة مثل الوقوف و المشي
و الصعود و الهبوط من على الدرج.
و في بعض الأحيان قد يحدث للركبتين
إصابات أو يتعرضان للضغوط كما أنه عند تقدم العمر تحدث خشونة في الغضاريف بهما و
ليونة في العظام.
تمارين الركبة لتقويتها وعلاج أوجاعها |
اهم التمارين لعلاج خشونة الركبة و تاكل مفصل الركبة
ركبتا الإنسان هما الجزآن الأكثر بروزاً
في جسمه و بدونهما لا يستطيع الإنسان أن يقوم بإداء مهام هامة مثل الوقوف و المشي
و الصعود و الهبوط من على الدرج.
و في بعض الأحيان قد يحدث للركبتين
إصابات أو يتعرضان للضغوط كما أنه عند تقدم العمر تحدث خشونة في الغضاريف بهما و
ليونة في العظام.
ليست هناك تعليقات :